胃腸がキレイになると、美肌になります。

こんにちは。山本里佳です。

 

健康なお肌は、ふだん食べている物から作られます。

 

胃はカラダの中心。

 

胃腸のはたらきが悪くなると、カラダを支えるもととなるエネルギーが足りず、疲れやすくなったりします。

 

とくに今の時代は、食べすぎや食生活の乱れなどで、胃腸はフル回転の状態で、休まるひまがありません。

 

・いつも食べすぎてしまう

・忙しくて外食やコンビニ、お惣菜ばかり

・チョコレートやケーキ、お菓子や菓子パンをよく食べる

・野菜はあまり食べない

 

など、思い当たることはありませんか？

 

そんなときは、漢方の消化酵素が入ったハーブティーがおすすめです。

 

・昌三仙（しょうさんせん）

 

 

食べた物の消化をたすけて、胃腸をキレイにしてくれます。

 

毎食後に胃腸のケアをしっかりしていると、カラダにはこのようなとても良い変化があらわれます。

 

・便通が良くなる

・朝、スッキリ起きられる

・ニキビや吹き出物などのお肌のトラブルが少なくなる

・食事の後、眠たくないので仕事に集中できる

・お口のにおいや、便のにおいが気にならなくなる

 

など、嬉しいお声をたくさんいただいています。

 

そして、ふだんからよく噛んで食べたり、遅い時間に食事をする時は、なるべく消化の良いものを食べるようにしましょう。

 

冷たい物のとりすぎも、胃腸のはたらきを弱めてしまうので、気をつけましょう！

 

胃腸を大切にすることは、キレイなお肌をつくる事につながります。

 

美容におすすめのハーブティーは、他にもこのような物があります。