目の下のクマから、わかること

こんにちは。山本里佳です。

 

目の下のクマから、肩こりや頭痛、生理痛のツラさもわかります。

 

クマがあると、疲れている印象も与えてしまうので、女性にとってはいらないものですよね。

 

クマには、いくつか種類があります。

 

・青クマ：カラダが冷えやすい、目の使いすぎ、ストレスなどが原因

・黒クマ：年齢によることが原因

・茶クマ：目のまわりをこすりすぎたり、メイクによる色素沈着などが原因

 

じつは、この3つのクマに共通することがあります。

 

それは、血の流れの悪さです。

 

・冷たい物の取りすぎ
・ストレスいっぱいの生活
・カラダを締め付ける洋服

 

なども血の流れを悪くします。

 

ですので、目の下のクマ対策をすると、生理痛、頭痛、肩こりの対策にもなるんですね！

 

カンタンにできる対策としては、このようなことがあります。

 

・カラダを冷やさない

・目が疲れたら休む

・目の周りを温める（蒸しタオルなど）

・玉ねぎ、ニラ、青背の魚などを食べる

 

なども試してみてくださいね！

 

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