生理前のイライラ、ご相談が増えています。

こんにちは。山本里佳です。

 

※９/１６（土）は、勉強会参加のため臨時定休日です。

※９/２３（祝日・土）は、営業します。

 

生理前のイライラでお悩みの女性が増えています。

 

分かっているけど、イライラや怒りがおさまらない時ってありますよね。

 

「イライラして家族に当たってしまう・・・」

「ちょっとした事で怒ってしまい、あとで落ち込む・・・」

 

など、あなたにも経験はありませんか？

 

漢方には、生理前のイライラを和らげてくれるものがあります。

 

カラダの中の風通しを良くして、リラックスさせるようなものがありますよ。

 

生理前はホルモンバランスの影響で、どうしてもイライラや落ち込みなどが出やすくなります。

 

ですが、普段からこのようなお悩みがある方は、よけいイライラや落ち込みが強くなることがあります。

 

・ため息をよくつく

・普段から怒りっぽい、イライラしやすい

・疲れがたまっている

・寝不足

・お腹の調子が悪い

 

このような時は、生理がはじまる前からカラダと生活のリズムを整えておくと、生理前のイライラ・落ち込みもラクになることが多いです。

 

カウンセリングでは、食事や生活習慣のアドバイスも、一緒にお伝えしています。

 

イライラしたり落ち込む時間が少ない方が、毎日楽しく、快適に過ごせますからね！

 

毎日を笑顔で過ごせるようになるための、カラダ作りはお任せください。

 

カウンセリングは、このような流れです。