更年期を上手に過ごす方法

「なんとなく、調子が悪い事がふえてきた・・・」

 

「カラダにムリが効かなくなってきた・・・」

 

女性は、３５歳を過ぎるころになると、カラダのおとろえが始まります。

 

漢方では、女性のカラダは、「７の倍数ごとに変わる」と、言われています。

 

・３５歳：お肌や髪の毛がおとろえる。
・４２歳：白髪が目立ち始める。
・４９歳：閉経する。

 

など、もちろん個人差がありますが、女性のカラダが変わりやすいこの年代になったら、更年期にむけての準備がとても大切です。

 

また、カラダの不調が引き金となり、ココロの不調にも現れやすくなりますので、ココロとカラダのバランスを、一緒にととのえていくことも大事です。

 

カラダのおとろえをゆるやかにして、これからの人生を、３０年、４０年、５０年と楽しんでいけるよう、漢方の知恵を上手に取り入れていきましょう。

 

ぜひお気軽にご相談くださいませ。